Tag:stress
Mitt i natten
Som så ofta annars, så sitter jag här i mitt hörn, i min fåtölj. I mörkret, det underbara, trygga mörkret. Lyssnar på datorns brummande, det enda ljudet jag hör just nu. Det är så tyst, dovt och isolerat på något vis. Det här är min värld. Efter många dagar av att ha balanserat ett närmast …
Read more
Flodhästen i vardagsrummet
Började läsa en bok. Hittade ett stycke som var väldigt bra. “Hemmen håller på att ödeläggas. Först gick mannen. Han odlar inte längre sin hemåker, han lappar inte sina grannars skor hemma utan han försvann till någonting som kallas “jobb”. Att vara hemma saknade plötsligt betydelse och värde. Kvinnan blev ensam med barnen och ansågs …
Read more
För mycket måndag
Gårdagens måndag har dröjt sig kvar idag. Vilket skit. Jag märkte redan i söndags att måndagsångesten har återkommit. I princip hela den senare delen av min sjukskrivning har jag varit befriad från den känslan. Ångesten över måndag och det automatiska ogillandet av både känslan och dagen hängde kvar i flera månader efter att den verkliga …
Read more
Den finns överallt
Stressen. Den finns. Den är högst verklig. Den påverkar allt. Det sägs att det finns både positiv och negativ stress. Jag har svårt att tro på den positiva aspekten. Så länge jag kan minnas har jag bara upplevt den negativa sidan. Jag fick låna ytterligare en bok av min rehabkvinna. Hon påstår att jag tycker …
Read more
Viljan att fly
Krav, förväntningar, rädslor, kontrollbehov. Vid olika tillfällen har vi pratat om det i gruppen. Hur rädslor hämmar, hur förväntningarna och kraven ofta är ens egna, inte omgivningens och hur kontrollbehov är stressande. Just då kände jag att mina rädslor inte har så jättemycket kontroll över mig. De rädslor som togs upp kunde jag inte placera …
Read more
Att berätta om ångesten
Gissa vad jag har? 😉 Jag var och läste lite inne hos Sara och tankarna fastnade på inlägget om ångest. För visst är det så att det känns konstigt att fundera på sina ångestattacker i efterhand. Efter så många omgångar av samma helvete, samma jävla ångest, så borde man väl ha vant sig, och kunna …
Read more
Ett år
Sådär då. Nu har jag varit sjukskriven i ett år. Ett helt år. Grattis till mig? Jag firar alldeles för tidigt på morgonen med alldeles för mycket morgonkaffe och en hel massa ångest på det. Ångesten började tugga på mig igår igen. Igår var en helvetes dag. Och det har varit ett helvetes år, lite …
Read more
Natt
Det är alldeles för natt nu. Hela familjen ligger och snarkar som små grisar, men jag kan inte sova. Inte ett dugg. Jag försökte länge, länge, men fick lov att ge upp kampen och gå upp. Drog igen dörrarna till alla sovrum så att ingen skulle vakna av mitt tassande här. Eller av kaffebryggaren eller …
Read more