Tag:ångest
Som en krigare
Nu har jag kommit till en av de där situationerna i livet som gemene man viftar bort som självklarheter och inga stora saker, men som för mig (och säkert andra med någon form av ångest) är något extremt jobbigt. Det skrämmer mig nå fruktansvärt det här. Jag ska lämna in Ruben The Killer Queen (bilen …
Read more
Ångest eller “övernaturlig attack”?
Det är nu ganska många år sedan jag insåg att allt jag känner hör inte till mig. Det var under den period som jag betraktar som min dark night of the soul (2013-2015) som jag upptäckte att inte alla känslor jag känner är mina. Snabbt förstod jag mig att jag ofta plockar upp andras känslor …
Read more
The botten is nådd
Måendevis, är det här den värsta dagen på länge. Måendependeln går konstant upp och ner, och den här bottenkurvan har bara dykt på hela veckan. Nu är jag på botten av denna dal. Idag har varit en dag i sängen. Jag har inte haft energi att hålla mig uppe – eller ens vaken – på …
Read more
Var det nu jag trillade över kanten?
Gårdagens ilska rullade snabbt vidare. Den växte och förvandlades. Inatt tog den formen av sömnlöshet och ångest. I morse fortsatte förvandlingen genom trötthet och ångest, för att under dagen sätta sig bekvämt tillrätta med stadiga påminnelser om hur misslyckat allting är. Hur misslyckad jag är. (Nej, jag fiskar inte efter komplimanger eller hurrarop om hur …
Read more
Tips för att hantera ångest
Under alla år som jag har levt med ångest har jag lärt mig ett och annat om hur det blir enklare att hantera den. De flesta av oss har antagligen läst om hur ångest ofta kommer helt utan orsak och för att man ska få situationen mer hanterbart, så ska man leta efter saker att …
Read more
Knastrande, sprakande ångest
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bokus. Med ett sprakande ljus och alla mina favoritkristaller framför mig, känner jag mig lite smådesperat och i akut behov av svar. Just nu, direkt och på en gång. Det har visat sig att denna nymåne inte alls blev så produktiv och professionell som jag hade planerat. Min svacka …
Read more
Exponering och skit
Jag har varit med om en del jävliga saker i mitt liv. Naturligtvis har jag fattat att dessa jävligheter har påverkat mig och mitt liv en del, men jag har i alla år gjort mitt bästa för att undvika nämnda händelser. Jag har varit väldigt sparsam med att tillåta tankar, ord eller handlingar att beröra …
Read more
Can you hear the thunder?
Det blir alltid en chock när måendet plötsligt dalar och nedstämdheten är ett faktum. Varje gång. Varför är du här nu igen? jag som har mått så bra! Jag som har kommit så långt, så wtf? Som så många gånger förut, byttes den där härliga glädjen ut mot skit. Väldigt plötsligt. Som en blixt från …
Read more
Ångest-ältande
Apropå föregående inlägg, här kommer tankar som jag har ältat många gånger förut. Nu med dagens vinkel… Många gånger tänker jag på att om det enda jag behövde klara av om dagarna var morgonsysslorna och att åka till jobbet, jobba lite och sedan åka hem igen, så vore det väl helt överkomligt. För det kan …
Read more
Idag orkar jag inte slåss
Ångesten är här och jag orkar inte slåss mot den. Inte idag. Måttet blev rågat och jag orkar inte mer. Det är verkligen en kamp. Varje dag. Ibland mer, ibland mindre, men varje dag finns det något som kräver enorma mängder ansträngning för att jag ska kunna bita ihop och kliva över hindren. Imorse när …
Read more