Är musik! Underbar, härlig musik. Just nu har jag två favoriter, som spelas i det här hushållet hela tiden. En spellista på två låtar som går runt, runt, runt… Hela tiden. 🙂 Wikipedia påstår att “B.C.” i Ghost B.C. står för “Because of copyright”. Sanningshalten i påståendet kan jag inte bedöma, och jag orkar inte …
Read more
Den oändliga monologen i huvudet maler på som bäst under ensamma promenader. Det fanns en tid då det var besvärligt med en intern berättarröst, som stundtals vikarierade som sportkommentator, fingerpekande mean girl eller frågvis treåring. Jag blev störd och kände mig onormal. Meditation och mindfulness har hjälpt mig att både tysta tankarna så mycket det …
Read more
För ett par dagar sedan hade jag ett samtal med en gammal kärlek. De små insikter jag fick då är ytterligare något som jag med glädje lägger till på listan över små saker som utgör alla framsteg i min personliga utveckling. Medan vi pratade lade jag märke till vilka känslor som pågick i mig och …
Read more
I förra veckan fick jag en inbjudan till en spa-timme. Det intressanta med den här inbjudan var de motstridiga känslor som uppstod. Båda sidor var väldigt påtagliga och dragkampen var riktigt tydlig. Min spontana tanke direkt var att jag ville gå. Mest för att jag vill göra saker som jag vanligtvis inte gör, och för …
Read more
(Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bokus.) Nu är min 21 dagars detoxperiod över. Det har gått ganska mycket som förväntat. Jag körde inte helt efter reglerna, utan justerade dem så att de passade mig. Jag har vid ett par tillfällen ätit saker som inte ingick i planen, men det gör inget. Det jag har …
Read more
Sedan i torsdags eller så har John Legends “All of me” dykt upp inom hörhåll flera gånger om dagen. Gärna tillsammans med någon puttinuttig filmsekvens om äkta och innerlig kärlek och om hur alla hittar sina “The ONE”. För det verkar ju vara så att ALLA andra har hittat sina soulmates, utom jag. Därför har …
Read more
Min plan var att blogga varje dag under denna detoxperiod. Det blev inte så. Vecka två i experimentet har tillsammans med den gamla vanliga motviljan att äta något, bestått i smådesperata försök att hitta vägar ut ur det här buren jag sitter i. Med ojämna mellanrum snurrar mitt liv in på temat “Var är jag, …
Read more
Min mat- och sovklocka har kommit helt i obalans. Jag skyller allt på midsommarafton, då det blev ätet helt i oordning och någon vilostund hanns inte med. Samma trend har fortsatt sedan dess. I veckan flöt allting på fint, nu är jag mest seg och less på allt. Sallad, soppa, sallad, soppa, sallad, soppa… Bläh! …
Read more
Igår kändes det som vardag, hela den här detoxen. Det känns inte längre knepigt att bara äta växter hela dagarna. Jag funderar inte så mycket på all mat jag “måste avstå”, det har jag väl egentligen inte gjort från början heller. Jag har ju erfarenhet av att sluta med saker, så jag är väl medveten …
Read more
Att jag aldrig har tänkt på att man kan göra groddar själv! I några dagar nu har jag testat att göra groddar av diverse frön och bönor jag har här hemma. Flera försök har misslyckats och börjat lukta eller inte velat sig alls (bland annat för att rostade frön är ganska döda…), men nu gick …
Read more
