Category:Psykisk ohälsa
Så väggen var här denna gången?
Det är nog inte meningen att jag ska gå på det där samordningsteamet. Jag fick sms om att eftermiddagens handledningsgrupp är inställd, igen. Det är lite det jag har samlat krafter till hela veckan, samtidigt som jag har härjat runt och fixat och donat och varit allmänt all over the place. Jag kan inte hantera …
Read more
Sömnrelaterade skuldkänslor
Kommer det någonsin att vara möjligt att beskriva den lättnad som träder fram när en får chansen att helt känna igen sig i någon annans berättelse? Jag vet inte. Jag planerade att skriva lite om just den lättnaden. Och glädjen, och känslan av samhörighet som så ofta kommer nu när jag regelbundet pratar med kvinnor …
Read more
Ett annat gammalt inlägg
Här är ytterligare ett gammalt inlägg från förra året, från en annan blogg. Lite om vilka lärdomar depressionen hade med sig och längtan att vara exakt så modig som jag skulle vilja. Jag har inte kvar riktigt samma känsla som tidigare. Citatet och tanken på citatets mening ger inte samma känsla av att vara så …
Read more
Gamla inlägg från en annan blogg
För ungefär ett år sedan startade jag en annan blogg i syfte att kunna vara mer öppen och ärlig med det jag skriver. Även om jag tycker att jag är väldigt öppen och ärlig med vad jag känner, hur jag mår och vad jag har överlevt, så finns det många gånger spärrar och saker som …
Read more
Ullis hjälp
Redan innan Ullis skulle komma och använda sin metod (som jag nu inte minns namnet på), märkte jag hur det började hända saker inom mig. Processer drogs igång, saker skiftade och omedvetet började jag förbereda mig. Sådär som det blir, när det är dags att släppa kvarlevor från det förflutna, när det är meningen att …
Read more
Saker som är jobbiga för mig
Efter nästan 6 års sjukskrivning (på både hel- och deltid) är jag fortfarande känslig för vissa situationer. Och jag behöver fortfarande förklara för folk, att sådant som är “normalt och enkelt” för de flesta, kräver många gånger en enorm ansträngning för mig. Med enorm, menar jag enorm. De senaste dagarna till exempel, har jag inte …
Read more
Mörka delar
Idag satt jag med en grupp kvinnor och berättade om några av de mörkaste delarna av mitt liv. Det var kort och relativt fritt från detaljer, men det var öppet och ärligt om min PTSD, på ett sätt som jag sällan tillåter mig att vara med andra människor. Modigt, kanske någon kan tycka. Vårdslöst, kan …
Read more
Att be om hjälp
Ingen förtjänar att leva i en miljö som direkt får en att må dåligt. Ingen förtjänar att leva med konstant rädsla i hjärtat. Ingen förtjänar att bära runt på andras laster och behöva anpassa sig på grund av dessa. Ingen förtjänar att få sina behov ignorerade. Ingen förtjänar att känna den skam som kommer med …
Read more
Lampskenet
Den här veckans inspelning är annorlunda än tidigare. Vi har reducerat minnet till en enda sekvens som vi går igenom om och om igen. Vi skalade bort allt utom en liten del. En del som presenterar sig som flyktiga fragment som blinkar till snabbt som blixten när jag försöker tänka tillbaka på det, men som …
Read more
Läkning pågår
Idag är en sån där dag då jag inte kan göra annat än att bara sitta och känna hur både själen och kroppen jobbar hårt med att läka. Det har varit några jobbiga dagar. Utöver allt skräp som är mitt eget, som jag måste hantera, så har mycket av min uppmärksamhet riktats mot andra. Idag …
Read more