Psykisk ohälsa
-
Tips för att hantera ångest
Under alla år som jag har levt med ångest har jag lärt mig ett och annat om hur det blir enklare att hantera den. De flesta av oss har antagligen läst om hur…
-
Ensamma hinder och pinnar i skogen
Jag brukade hata måndagar. Var alltid så ilsk och less på måndagar. Ångestfylld, precis som så många andra. Sedan spenderade jag åratal med att läka och vara sjukskriven, och kunde helt lämna det…
-
The wild bus ride
Jag satt och gick igenom gamla utdrag som låg opublicerade här på bloggen, och hittade nedanstående inlägg. Jag satt här och läste roat, för jag minns det här tillfället. Det skrevs i november…
-
En månad för sent
Jag glömde att skriva ett inlägg på årsdagen! Jag missade att skriftligen fira min 7-årsdag! Jag vet inte hur jag helt glömde den traditionen, men glömde, det gjorde jag. Det finns ett påbörjat…
-
Prag <3 - del 1
Det var småkyligt och mörkt, sådär som det kan vara vilken oktobermorgon som helst, när jag klev ut ur trapphuset och andades in den friska morgonluften. Den fredagen möttes jag av fullmånen, där…
-
Skadlig text
När ska jag lära mig att inte klicka på länkar och läsa allt skit som finns på internet? Igår var jag där igen. Klickade på länkfan, läste med bestörtning och kände rädsla och…
-
Jobbigt ikväll
Ikväll blossade ptsd:n upp. Det skedde inte sådär våldsamt, som det gjorde förra gången jag så tydligt blev varse om vad fan det här egentligen handlar om. Det var inga minnesbilder som flimrade…
-
Gnäll och osanning
Idag ljög jag. Det var inte meningen att göra det. Jag fick tummen upp. En sån varm känsla. Tack. Den hjälpte och jag behövde den så väl. Jag fick frågan om det var…
-
Dygnsrytmrubbning
Tänk att det ska vara så fullständigt dränerande att träffa en liten läkare. Jag har spenderat förmiddagen med att avvärja alla förslag om att prova de tabletter den nämnda läkaren skickade åt mitt…
-
6 år nykter
Imorgon är den viktigaste dagen för mig på hela året. Ja, den är viktigare än traditionella högtider och den är viktigare än både mina barns och min egen födelsedag. (Jag har alltid ett…
