Category:Psykisk ohälsa
Upprivna sår hos psykologen
Klockan är ett på natten och det verkar som att jag ägnar mig åt den gamla tidens vanor. Förr brukade jag alltid sitta på nätterna med en kopp kaffe och skriva vettiga och ovettiga tankar i bloggen. Idag har varit en ganska jobbig dag och jag känner för att sitta med kaffe, tända ljus och …
Read more
Tre jobbdagar – och sen räcker det
Nu var det väldigt länge sedan jag var det minsta aktiv på bloggen (eller med något som krävde fokus längre än en handfull minuter åt gången). För att jag har varit helt slut. Hela sommaren har det fungerat bra att jobba. Jag har till och med haft energi över till så mycket annat. Sedan hade …
Read more
Märks det att jag är deprimerad?
Om det är en naturlig svacka eller helt en påföljd av de senaste månadernas massiva motgångar kan diskuteras, men jag är definitivt deprimerad nu. Den energilöshet och långsamhet som jag har blivit van vid genom åren är snäppet värre just nu. Ett exempel på det är att jag sedan niosnåret i morse har skrivit på …
Read more
Perfekt present under dåliga dagar
Under den här tiden som jag har befunnit mig i kaoset som är överlevnad (november-nu, dvs), har jag insett att saker inte riktigt var som jag trodde. Jag trodde nämligen att jag orkar mer och kan säkert åstadkomma en arbetsförmåga som är närmare 75 %, bara jag får jobba hemifrån. Ur mitt perspektiv var det …
Read more
8 år, 8 januari
Jag har ritualer inför (eller på) den viktigaste dagen på året – den 8 januari. Ofta handlar det om tillbakablickar och tacksamhet. Och att förankra styrka och uppskatta förändring. Det brukar handla om att skriva ett blogginlägg. Det har tillkommit många nya läsare hit, som antagligen inte vet hela min historia eller varför det är …
Read more
TBT – Om medberoende
Throwback Thur- Tuesday: Jag satt och organiserade lite bland gamla inlägg när detta dök upp – skrivet 1a juli 2016. Ingen förtjänar att leva i en miljö som direkt får en att må dåligt. Ingen förtjänar att leva med konstant rädsla i hjärtat. Ingen förtjänar att bära runt på andras laster och behöva anpassa sig …
Read more
Mitt gästinlägg hos Sofia
Igår gästbloggade Sofia hos mig. Idag tänkte jag dela med mig av det inlägg jag skrev hos henne, för överenskommelsen var som ett litet utbyte av blogginlägg – jag skrev hos henne, hon skrev hos mig. Om du har en blogg och är intresserad av att gästblogga, så är det bara att skicka ett mail …
Read more
The botten is nådd
Måendevis, är det här den värsta dagen på länge. Måendependeln går konstant upp och ner, och den här bottenkurvan har bara dykt på hela veckan. Nu är jag på botten av denna dal. Idag har varit en dag i sängen. Jag har inte haft energi att hålla mig uppe – eller ens vaken – på …
Read more
Var det nu jag trillade över kanten?
Gårdagens ilska rullade snabbt vidare. Den växte och förvandlades. Inatt tog den formen av sömnlöshet och ångest. I morse fortsatte förvandlingen genom trötthet och ångest, för att under dagen sätta sig bekvämt tillrätta med stadiga påminnelser om hur misslyckat allting är. Hur misslyckad jag är. (Nej, jag fiskar inte efter komplimanger eller hurrarop om hur …
Read more
Alla dessa kontrollorgan
Det finns få saker som triggar min ilska så fruktansvärt som kontrollerande – av människor i allmänhet, av mig i synnerhet. Jag verkligen hatar att bli kontrollerad, både i bemärkelsen att tvinga mig till en specifik handling och att se till att jag inte har brutit några regler. Och jag hatar att det ska kontrolleras …
Read more